実は不眠症じゃないケース

熟眠障害　と呼ばれている不眠症があります。

ざっくりいうと、実はちゃんと眠れているのに自分はもっと寝なきゃいけないはずと

思い込み、不眠症を訴えるケースのものです。

私の祖母がこの熟眠障害です。

結果寝れているのだから問題なしととらえられがちですが、不眠症と思い込んでいるため

睡眠薬を飲む羽目になったり、不眠症を自覚してしまうことにより、不要なストレスが蓄積され、やがては本当の不眠症になるケースがあります。

特に高齢者に多いケース、家族など周りにもいるかもしれません。